Päiväkirja - Jacky.O, 18 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2014
75,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2014:
386 kcal Rasva: 6,72g | Prot: 18,78g | Hh: 60,84g.   Lounas: Grafschafter Unsere Besten, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Saint Albray Klosterkäse. lisää...
1850 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.