Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 93,69g | Hh: 225,49g.
Aamiainen: Ротфронт Птичье Молоко, Farm Boy Cheese, Голубика, Виноград, Клубника, Физалис, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, BioX Nutri-Nut, Farm Boy White Bread. Lounas: Мармелад, Diva Сухари, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажаны Гриль, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, Tre Stelle Feta, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Päivällinen: After Eight Candy , IKEA Multigrain Crispbread, Хумус, Green Giant Niblets Corn, Капуста Белокочанная, Diva Сухари, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Tre Stelle Feta, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Мармелад, Ротфронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|