Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 45,47g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Tahu Isi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Lounas: Rose Brand Tepung Tapioka, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Taco, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Välipalat/Muut: Nissin Sagu Keju (30g), Buah Naga, Chiki Chiki Puffs. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|