Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2014
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 172,26g | Hh: 52,30g.
Aamiainen: Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lounas: Gurke (Geschält), Lidl Eiweißbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Välipalat/Muut: Weider High Protein Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|