Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 42,01g | Hh: 184,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Голден Яблоко , Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Красные Помидоры, Конфета, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Чевапчичи. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|