Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 39,02g | Hh: 181,34g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Лаваш Армянский, Муравейник. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Betty , Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|