Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2014
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 85,30g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Valio Сливочное Масло, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Мясновъ Котлета Нежная, Белый Хлеб, Данон Йогурт Вишня Черешня, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lounas: Красное Яблоко, De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Mentos Ментос, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|