Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 1,50g | Prot: 81,00g | Hh: 37,00g.
Lounas: VECTORLABS Master Whey. Päivällinen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khurniawanajisaputra97
|