Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 104,80g | Prot: 81,40g | Hh: 284,30g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lounas: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Päivällinen: Bojangles BBQ Sauce, Bojangles Mashed Potatoes 'N Gravy, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Chicken Supremes, Bojangles Sweet Tea Regular. Välipalat/Muut: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|