Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 53,36g | Hh: 83,50g.
Aamiainen: Сушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Вареное Яйцо, Помидоры, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Racionika Diet Коктейль Клубничный. Päivällinen: Редис, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|