Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 12,87g | Prot: 14,58g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Adria Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral. Lounas: Pão Branco Torrado, Caldo de Abóbora. Päivällinen: Pão Branco Torrado, Café, Bergamota. Välipalat/Muut: Vital Biscoito de Amendoim . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|