|
hurt back again now sciatica again..steroid shot today..ughhh
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 55,83g | Hh: 58,29g.
Aamiainen: Toasted Bread, Coffee, Great Value Half & Half, Peanut Butter. Lounas: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Päivällinen: Cheese Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Half & Half. Välipalat/Muut: Peanut Butter, White Bread, Great Value Half & Half. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missybrubaker
|