Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2014
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 96,50g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Hausrezept Blaubeermuffin mit Buttermilch & Weißer Schoki, Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Sprite Sprite Zero, Räucherlachs, Almette Kräuter 7% Fett, Real Eiweiß Abendbrot. Päivällinen: Weizenbrötchen, Pote Minestrone, Rote Paprika, Knorr Balsamico Dressing, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Välipalat/Muut: Haribo Frösche, Heinz Barbecue, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Hausrezept Blaubeermuffin mit Buttermilch & Weißer Schoki. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|