Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 65,23g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Нектарины, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Асто Горбуша Малосоленая. Lounas: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Kamis Прованские Травы, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|