Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 79,14g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: 이마트 방울토마토, 말린 말린치즈 리얼모짜렐라, 바나나, 천하장사 건강하닭, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lounas: 편육, 쌈밥, 꼬막무침, 동태. Päivällinen: 바나나, 닥터유 에너지바. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 오트밀 라떼 (Tall), 감동란 감동란. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|