Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 55,37g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Lounas: ABC Sambal Terasi, Terung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe. Päivällinen: ABC Sambal Terasi, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Takoyaki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|