Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 122,40g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Сыр, Сливочное Масло, Хлебец, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|