Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 63,90g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Белая Дача Зелень, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Белая Дача Зелень, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вологодское Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рафинад. Välipalat/Muut: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Maggi Бульон с Лесными Грибами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ведьма727
|