Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1278 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 99,02g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Чечевица Вареная, Чай, Булгур (Вареный). Päivällinen: Магнит Арахис Сырой, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Веталь Третьяков
|