Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 15,19g | Prot: 18,96g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: 아몬드, Tesco Blueberry Wheats , Quaker Oatmeal, 살짝 삶은 계란. Lounas: 롯데삼강 키위, 롯데 아차차 사과, 과일 참외. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|