Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 49,61g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Помидор Тушеный, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Твой Дом Торт Сливочно-Шоколадный, Семга на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Päivällinen: Свежевыжатый Морковный Сок, Kikkoman Соус Соевый, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|