Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 55,47g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Мираторг Шницель из Свинины, Макароны Отварные, Молния Салат с Капустой Витаминный. Välipalat/Muut: SPAR Борщ Холодный, Минская Марка Творог Зернёный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|