Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 112,96g | Hh: 183,53g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Винегрет, Черешня, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Лента Лосось. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловая Каша, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая. Päivällinen: Дикси Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Абрикос, Магнит Слива, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|