Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 64,37g | Hh: 80,36g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Hochland Крем-Сыр, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Лосось, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Yaro Чиа Пудинг Манго. Päivällinen: Окрошка на Кефире, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Море Пива Драй Мит. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|