Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 23,16g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Edeka Bio Rote Beete-Meerrettich, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Bioland Bio Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Beck Laugenzopf , Goldähren Müslibrötchen, Käsebrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|