Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 50,83g | Hh: 271,66g.
Aamiainen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Белый Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Гороховый Суп. Lounas: Гороховый Суп, ТВХ Лепешка Тандырная, Санта Бремор Салат Грибы Шиитаке с Морковью. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Classic . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|