Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 69,35g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Абрикос, Гречка Отварная. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Päivällinen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Иваси, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Миндаль Минтай Жареный. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Придня
|