Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 45,91g | Hh: 81,40g.
Aamiainen: Koffie, Water, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Gehaktbrood, Aardbeien. Päivällinen: AH Tartaar, AH Zoete Puntpaprika . Välipalat/Muut: Chiquita Banaan, Koffie, Leidingwater, Wasa Volkoren Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|