Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 98,96g | Hh: 105,35g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Tora Bika Капучино, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Яйцо. Lounas: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Кукурузные Палочки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Желатин Пищевой, Главсуп Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|