Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 123,95g | Prot: 71,03g | Hh: 18,08g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Швейцарский Мангольд, Помидоры Черри, Грюнландер Сыр 5%, Сыр Камамбер, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Линия Здоровья Лён, Семга, Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сыр Камамбер, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Яйцо. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Помидоры Черри, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|