Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 69,99g | Hh: 139,39g.
Aamiainen: Korn Mühle Vollkorn-Toast, Ei, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Lounas: Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce, Zeus Gyros, Milbona Gratin Käse. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Lorenz Naturals mit Balsamico, McEnnedy Cranberry Sirup, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Lucky Joe Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|