Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2010
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2677 kcal
|
Rasva: 151,76g | Prot: 118,11g | Hh: 210,68g.
Aamiainen: Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Päivällinen: Blue Cheese Dressing, Jalapeno Poppers, Buffalo Chicken Wings. Välipalat/Muut: Banana, Grapefruit. lisää...
|
|
3738 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lapiointi - 2 tuntia, Ajaminen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|