Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2010
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2010:
|
2212 kcal
|
Rasva: 107,09g | Prot: 98,09g | Hh: 224,36g.
Aamiainen: Southern Style Chicken Biscuit (Large). Lounas: Diet Coke. Päivällinen: Applesauce with Sugar, Sweet Potato, Green String Beans, Original. Välipalat/Muut: Grapefruit, Hard-Boiled Egg, Chunky Peanut Butter (with Salt), White Cheddar Rice Cakes. lisää...
|
|
4143 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 6 tuntia, Lapiointi - 3 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|