Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2010
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 78,82g | Hh: 187,91g.
Päivällinen: Minced Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Butter (Salted), Spaghetti, Tilapia (Fish), Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Välipalat/Muut: Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
|
3816 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 6 tuntia, Lapiointi - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|