Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 106,23g | Prot: 79,81g | Hh: 140,22g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный 45%. Välipalat/Muut: Курага, Орехи Кешью, Нектарины, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|