|
Опухла после тренировки. Плюс мало сна( продолжаю дальше кушать на 1700-1800.
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 54,75g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Heinz Соус Шоколадный, Мэри Суфле в Шоколаде, Сырники пп. Lounas: Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Греческий Салат. Päivällinen: Лента Манго Цукаты. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|