Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 26,88g | Hh: 158,13g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадные Шарики, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|