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Ich hab mich auf die Waage getraut!!!
Und für zwei schlemmunendliche Urlaubswochen kann sich das doch sehen lassen 😅🙈 bin froh, dass es nicht noch mehr ist. Habe ehrlich gesagt mit mehr Zunahme gerechnet.
Jetzt heisst es: schnell wieder runter mit den unerwünschten Kilos und Ziel 65kg zu erreichen ernsthaft anpeilen!!!
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72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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433 kcal
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Rasva: 15,59g | Prot: 30,41g | Hh: 43,44g.
Aamiainen: Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Lounas: Jean Luc Baguette Brötchen , Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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