Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 71,45g | Hh: 180,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Суши Мастер Суп Рамен, Спагетти. Lounas: Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Спагетти. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бананы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|