Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 72,01g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango. Päivällinen: Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Schwarzbrot, Bratwurst, Frikadelle. Välipalat/Muut: Kekse, Krombacher Radler 0,0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|