Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 102,12g | Prot: 95,23g | Hh: 95,62g.
Aamiainen: Творог 9%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lounas: Салат Крабовый, Анком Ребра Копченые Свиные. Päivällinen: Анком Ребра Копченые Свиные, Гренки Домашние. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Крабовые Палочки, GOLDEN OWL Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|