Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 53,57g | Hh: 132,76g.
Aamiainen: Чай, Яйцо Всмятку. Lounas: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Черешня, Абрикос, Кабачки Тушеные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Water, Красное Яблоко, Абрикос, Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|