Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 87,57g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Netto Snack-Gurken, Aldi Kochschinken, Kartoffelbrot, Kaffee, Be Light Light-Käse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Aldi Kaffeeweißer. Lounas: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Ja! Körniger Frischkäse, Süßkirschen. Päivällinen: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Harry Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Tee, Müller Müllermilch Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|