Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 122,13g | Hh: 294,96g.
Aamiainen: Активиа Клубника и Земляника, Яйцо, Творог 5%, Prosto Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рогачев Сгущенка, Milka Шоколад Молочный. Lounas: Красная Цена Пряники Звёздные, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Магнит Картофель. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Провансаль Майонез Провансаль, Данон Актимель Натуральный, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Золотое Руно Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|