Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 26,24g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|