Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 132,71g | Prot: 206,28g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Льняное Масло, Киприно Сыр Лайт 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Сыр Российский, Льняное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Päivällinen: Mutant Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|