Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 84,54g | Hh: 201,51g.
Aamiainen: Владхлеб Сухари Киевские с Изюмом, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Кофе (Растворимое), Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Владхлеб Сухари Киевские с Изюмом, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|