Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 42,85g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinuhka1489
|