Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 114,80g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: Byblos Baklava, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, President's Choice Bagel Mini 12 Grain. Lounas: Fairmount Bagel, Riviera Yogourt, Svalya Творог 5%, Dalmatia Fig Spread, Голубика, Клубника, Малина, Ежевика. Päivällinen: Инжир, President's Choice Meringue Nests, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Приготовленные Мидии, Рис с Овощами, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Heineken Bière sans Alcool. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|