Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2014
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 62,37g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Pumpkin Pie, Maxwell House Original Roast, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Granulated No Calorie Sweetener, Water. Lounas: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Planters Honey Roasted Peanuts. Päivällinen: Grilled Cheese Sandwich, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Välipalat/Muut: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Act II Butter Lover's Popcorn, Water, Pepsi Pepsi One (Can). lisää...
|
|
2236 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 26 minuuttia, Jump Rope (400) - 10 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittney0808
|